Tabagismo: A vida foi feita para viver !

Esta fase de adaptação permite que volte a abundar oxigénio no cérebro e que os pulmões avancem no processo de limpeza, que conduz aos tais ataques de tosse. Por isso, a força de vontade pode não ser suficiente para deixar de fumar. Há medicamentos que complementam essa determinação.

Estão disponíveis nas farmácias, sob a forma de sistemas transdérmicos, pastilhas ou gomas.
Podem ainda ser efectuados nas farmácias os testes que avaliam o grau de dependência do fumador – Teste de Fagerstrom (questionário escrito) – e que determinam os níveis de monóxido de carbono no ar expirado.

“Engravidar: imperativo deixar de fumar”

A pressão sobre as grávidas fumadoras é obviamente maior, até pelo acréscimo de ansiedade que normalmente provoca a gestação. Mas a opção de fumar assume contornos diferentes quando a mulher engravida, não só pelas consequências que implica para a própria, como pelos riscos para o bebé.

Os problemas passam por o bebé nascer com peso a menos, com dificuldades respiratórias e um risco acrescido de desenvolver bronquite, pneumonias e outras infecções semelhantes.

Há ainda a possibilidade de atrasos na aprendizagem nos filhos de mães fumadoras. Mas há mais riscos: abortos espontâneos, partos prematuros, mortes fetais e de recém-nascidos.

O perigo de fumar durante a gravidez está associado à troca de nutrientes entre a mãe e o feto, através da placenta. Ora, a nicotina existente no sangue materno pode passar para o bebé havendo, para além disso, um défice da oxigenação do feto que pode afectar gravemente o seu desenvolvimento.