Médicos de Portugal

Uma regular vigilância do estado dos olhos pode ser determinante para evitar a doença, que afecta basicamente pessoas com mais de 40 anos. Juntamente com a retinopatia diabética, o glaucoma é das maiores causas de cegueira nos países desenvolvidos, responsável por 15% dos casos de cegueira mundial. O aparecimento de manchas nos olhos é dos primeiros sinais. Mas quando surgem é porque os olhos já há algum tempo sofrem com a doença, provocada por um aumento da tensão ocular que provoca a destruição gradual do nervo óptico, com a inerente perda de visão e até mesmo cegueira. Um dos maiores problemas na prevenção é o não se saber muito bem as razões que conduzem ao aumento da tensão ocular - esta sobe quando o líquido transparente que circula no globo ocular tem dificuldades em sair. Daí que os sintomas - perda de visão - tendam a surgir quando a doença já está numa fase avançada e as lesões do nervo óptico são irreversíveis. No tipo mais frequente de glaucoma - de ângulo aberto ou crónico - devido à deficiente irrigação, o nervo óptico vai sendo danificado, alterando a imagem que é transmitida do olho para o cérebro: começam a aparecer manchas brancas na periferia da visão. A prazo, e sem tratamento, essas manchas vão aumentando, reduzindo consideravelmente (ou totalmente) a visão. Este tipo de glaucoma crónico é mais frequente nos idosos, mas os mais jovens não são imunes, sobretudo havendo antecedentes familiares. Nestes casos, são recomendadas consultas regulares ao oftalmologista, onde a medição da pressão intra-ocular é o instrumento fundamental de despiste e, caso o diagnóstico seja positivo, é meio caminho andado para controlar a evolução do glaucoma. [Continua na página seguinte]

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Os antioxidantes “estão na moda”. E percebe-se porquê: ao combaterem os radicais livres, agentes do envelhecimento precoce e de associação a diversas doenças, das cardiovasculares às oncológicas, revelam o segredo mais procurado da humanidade – o aumento da longevidade.

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As infecções das vias superiores são as mais comuns e podem, manifestar-se como constipação, gripe, anginas e faringite. As infecções das vias respiratórias inferiores manifestam-se sobretudo através de bronquiolite e pneumonia. As IR têm uma elevada prevalência nas crianças, principalmente na faixa etária até aos 5 anos. Pode dizer-se que as IR afectam sobretudo as crianças e estima-se que cerca de 50 % das doenças que as afectam até aos 5 anos de idade são IR. As causas das IR são maioritariamente vírus. Já as infecções mais graves do tracto respiratório inferior são frequentemente originadas por bactérias ou têm origem mista. As IR e a criança As infecções respiratórias superiores, em todas as idades, caracterizam-se por sintomas nasais como o pingo do nariz, nariz entupido, dores de garganta, mal-estar geral e febre. Podem surgir ainda queixas de acordo com os órgãos envolvidos (gânglios linfáticos do pescoço, dores de ouvidos, vertigens…). As IR inferiores caracterizam-se por dificuldade respiratória, pieira, febre alta, cansaço e falta de apetite. Estes conjuntos de sintomas podem estar sempre presentes ou apenas surgirem alguns deles. O organismo da criança é por natureza mais vulnerável e daí poder ser mais afectado pelos factores de risco. A atenção à evolução das IR na criança é da maior importância, são geralmente infecções com uma evolução benigna e autolimitada. Mas há factores de risco que podem contribuir para um agravamento da infecção: caso do tabagismo passivo, a existência de alergias, contacto com poluentes, tanto no ambiente doméstico como no meio circundante, há também de ter em conta o ambiente das creches ou infantários. O maior número de consultas abona esta evolução benigna, devem-se a problemas das vias respiratórias superiores, tais como o resfriado, a congestão nasal e a faringite. [Continua na página seguinte]

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Psicóloga explica os perigos do amor patológico e deixa alerta para jovens casais

Amar alguém pode tornar-se num vício, e são cada vez mais as pessoas que não conseguem viver sem estar numa relação. A propósito do Dia dos Namorados, Bárbara Ramos Dias, psicóloga clínica, chama a atenção para as consequências do amor patológico, cada vez mais comum, e que atinge maioritariamente mulheres a partir dos 30 anos e adolescentes.

“É importante distinguir um relacionamento saudável e construtivo das relações que não o são. Quando o amor significa sofrimento, nem sempre as pessoas o conseguem identificar como um problema.” Começa por explicar a psicóloga.

Os sinais co-dependência afetiva “nem sempre são fáceis de identificar pelo próprio, mas podem tornar-se bastante visíveis para quem está próximo”. “Estamos a falar de uma obsessão gradual em que a pessoa deixa de viver a sua vida para passar a querer viver a do outro. O outro passa a ser o único foco da vida da pessoa em vez de ser apenas uma parte”, esclarece.

“Estamos a falar de pessoas que se tornam impulsivas e compulsivas. Há uma urgência em fazer com que nada falhe na relação, e um medo de ficar sem aquele relacionamento”, explica, ressalvando que esta patologia não é exclusiva de relacionamentos amorosos, acontecendo, por vezes, entre pais e filhos.

Para a especialista, “é determinante que os amigos e família estejam atentos quando o limite saudável da relação é ultrapassado. Este é um problema que afeta principalmente as mulheres com mais de 30 anos, com dificuldade em manter um relacionamento estável. Chegam a um ponto em que veem as relações como a última possibilidade de serem felizes e fazem tudo para manter e controlar a relação.” conclui Bárbara Ramos Dias que recomenda que as pessoas não se isolem no início de uma relação, que façam exercícios para aumentar a autoestima, dedicar tempo a uma atividade individual que promova o sentido de autorrealização e que consultem um especialista.

Caraterísticas do amor patológico:

1) Sofrimento com a ausência; Medo de ficar sozinho

2) Abandono de interesses e atividades antes realizadas; isolamento

3) Dependência e preocupação excessiva com o outro

4) Excesso de contacto (sms, chamadas, etc); Ciúme excessivo; Obsessão e controlo

5) Estar sempre a querer mudar o outro à imagem dos padrões idealizados;

6) Baixa autoestima e falta de aceitação de si próprio; não aceita que mereça ser feliz; não acha se bom que chegue; necessidade de validação e de reconhecimento

7) Atração por intrigas, discussão e dramas

8) Desenvolvimento de distúrbios alimentares; obsessão com determinados alimentos

9) Depressão, ansiedade, alteração padrões de sono

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Frieiras são uma doença provocada pela exposição ao frio que atinge, sobretudo, as zonas mais expostas ao ar e humidade: mãos, pés, nariz e orelhas. Pode também aparecer, embora menos frequentemente, a nível dos cotovelos, joelhos e partes inferiores das pernas.

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O Inverno está associado ao frio e os seus dias sombrios não abonam muito ao despertar de sensações positivas. Para muitas pessoas, é mesmo sinónimo de mal-estar que extravasa para uma forma patológica. A depressão sazonal é bem real e tende a desaparecer assim que raiam os tons primaveris, bem mais iluminados. Afinal, a ausência de luz é a grande responsável pela depressão sazonal. Do mesmo modo que o tempo varia com as estações do ano, o ritmo circadiano dos indivíduos propensos a este tipo de depressão ressente-se. Um dos primeiros sinais de alerta são as alterações no padrão de sono (dormir demais ou ter dificuldade em dormir). Mesmo dormindo mais horas, não significa descansar, na medida em que o sono, que se quer reparador, é agitado, impedindo o despertar revigorante para um novo dia. A verdade é que o despertador pode tocar, mas a vontade de sair dos cobertores é escassa, muito escassa. Acordando cansado, o indivíduo resiste a levantar-se e quando o faz tende a levar a sonolência ao longo do dia, além de uma irritabilidade frequente. Os contratempos do quotidiano, por mínimos que se afigurem, assumem então importância exagerada, desencadeando stresse, angústia e uma sensação de vazio. Equador amigo As pessoas que sofrem de depressão sazonal não têm um perfil típico. Esta não escolhe sexo nem idade, nem sequer discrimina ocupações profissionais ou grupos socio-económicos. Mas as crianças também podem ser afectadas. Uma das conclusões mais sólidas é a correlação positiva da doença com a distância do Equador, por causa do tempo de luz. À medida que a órbita do Sol se torna mais baixa e as horas do dia mais curtas, maior é a incidência da depressão sazonal. Os investigadores associam as mudanças bioquímicas inerentes à depressão sazonal com a exposição à luz forte. A melatonina - hormona que regula o sono - é segregada no escuro, enquanto a serotonina, neurotransmissor que regula o humor, a energia e o apetite, atinge o pico quando a pessoa é exposta à luz brilhante. [Continua na página seguinte]

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Tensão mamária, atraso do período menstrual e enjoos matinais são fortes indicadores de uma gravidez. São sinais que podem variar de mulher para mulher, contudo, existem alguns comportamentos que reforçam as suspeitas, por exemplo a não utilização de qualquer tipo de método contraceptivo durante uma vida sexual activa. Urge, pois, a necessidade de uma rápida confirmação para acalmar a crescente ansiedade que se pode fazer sentir. Nestes momentos, os testes de gravidez funcionam como solução para satisfazer tal curiosidade. Em algumas situações, as dúvidas não se dissipam após a realização de um teste rápido adquirido na farmácia e feito em casa. Embora a sua taxa de precisão seja bastante elevada, não atinge os 100 por cento. Tal como em muitos outros exames, também nestes pode haver falsos resultados. Existem, pois, algumas questões que devem ser previamente colocadas. Qual a melhor altura para realizar um teste rápido? O resultado pode ser condicionado por alguns medicamentos? Estas são algumas perguntas importantes que facilmente podem ser respondidas na farmácia, contudo a impaciência em obter o resultado pode tornar a tarefa mais difícil. Embora muitas marcas comerciais indiquem ser possível obter um resultado fiável logo no primeiro dia em que “falha o período”, é aconselhável recorrer aos testes rápidos apenas quando já haja um atraso de pelo menos uma semana, se o ciclo menstrual for regular. O resultado é determinado através da detecção na urina da hormona gonadotropina coriónica humana (hCG). Esta hormona começa a ser produzida pelo organismo quando a mulher fica grávida e os seus valores aumentam bastante nos primeiros dias de gravidez, sendo possível detectar a sua presença na urina através deste teste. Os vários testes disponíveis no mercado, por norma, são semelhantes a uma caneta e têm uma tira absorvente, que é colocada em contacto com a urina. [Continua na página seguinte]

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MARQUE JÁ NA SUA AGENDA!

Dia 16 de fevereiro abrimos as portas ao público para mostrar o trabalho desenvolvido no recém-inaugurado Centro de Desenvolvimento e Reabilitação de Lisboa.

Os técnicos da Raríssimas estão à sua disposição para responder a todas as suas questões.

FISOTERAPIA
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A Primavera não anuncia apenas o bom tempo. Também é a estação caracterizada pelo aparecimento ou agravamento dos sintomas da doença alérgica. Ou seja, espirros, tosse, comichão ocular, obstrução nasal, entre outros.

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Morada Rua Cidade de Bissau Localidade Lisboa

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