O que são indisposições gástricas ligeiras

As situações mais ligeiras podem ser aliviadas colocando em prática medidas que ajudam a diminuir este tipo de queixas e são recomendadas a todos os que sofrem destas perturbações gástricas: redução da quantidade de alimentos ingeridos de cada vez, fazendo refeições menos volumosas; a redução do total de gorduras no conjunto das refeições; a não ingestão de bebidas gaseificadas; aguardar pelo menos duas horas antes de ir para a cama, após a última refeição. Manter a cabeceira alta; não usar roupa apertada, especialmente no cinto; no caso de excesso de peso, recomenda-se a sua perda, pois irá certamente melhorar a sintomatologia; evitar os alimentos que mais predispõem para esta situação (chocolate, café, chá, cebola, alho…).

Há medicamentos que causam relaxamento do músculo que impede o retorno do conteúdo gástrico para o esófago, facilitando o refluxo, como é o caso de certos medicamentos tomados para tratar a depressão ou problemas cardíacos, das pílulas contraceptivas, entre outros.

A intervenção da equipa de farmácia nas perturbações gástricas ligeiras

Alguns mal-estares ocasionais do estômago podem ser aliviados com antiácidos.
Na presença de gases que provoquem arrotos, há vantagem em que o antiácido seja acompanhado por um antiflatulento.

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O seu farmacêutico irá perguntar-lhe sobre como e quando apareceram os sintomas, como se manifestam as dificuldades digestivas, quererá saber qual o seu regime alimentar e como se caracterizam os seus estilos de vida.

Havendo perturbações gástricas, conte com medidas não farmacológicas que ele irá aconselhar, do género: reduzir o peso (em caso de excesso de peso); comer devagar, optando por refeições ligeiras, pobres em gordura e distribuídas ao longo do dia; evitar ingerir alimentos duas horas antes de se ir deitar; evitar o tabaco, o café e alimentos que predisponham para a dispepsia ou azia; evitar roupas justas e apertadas.

No caso de o seu farmacêutico sugerir antiácidos, haverá algumas questões pertinentes que irão ser equacionadas na dispensa desses medicamentos não prescritos. Primeiro, a utilização de antiácidos pode mascarar sintomas de perturbações mais ou menos graves, pelo que é de extrema importância que haja uma avaliação prévia por um profissional de saúde antes de os tomar.

Segundo, a composição dos diferentes antiácidos é muito variável e com ela variam igualmente os efeitos secundários que podem ocorrer. Por exemplo, os antiácidos à base de alumínio ou de cálcio podem provocar prisão de ventre, enquanto os que têm magnésio podem dar origem a diarreias. Para não alterar o comportamento intestinal, poderá optar-se por uma associação destes dois tipos de antiácidos. É de notar que um insuficiente renal não pode tomar antiácidos com magnésio.

Há antiácidos com grande conteúdo em sódio que não podem ser tomados por hipertensos, diabéticos, insuficientes renais, doentes cardíacos, entre outros. Atenção ainda a alguns comprimidos efervescentes que se encontram no mercado e prometem alívio rápido e que têm na sua composição um anti-inflamatório que é agressivo para o estômago.

Terceiro, os antiácidos podem influir noutros tratamentos, como se exemplifica: a diminuição da absorção de muitos medicamentos pela acção do antiácido no estômago traduz-se numa diminuição do efeito da terapêutica que o doente está a fazer (esta interacção é particularmente importante no caso dos antibióticos, sendo que a diminuição do seu efeito pode traduzir-se na manutenção da infecção).