Massagens

Massagem Ayurvédica (Ayur-Yogic)

Baseada na Ayurveda (“ciência da vida” milenar indiana) e no Yoga.
Segundo a Ayurveda “a saúde é o equilíbrio harmonioso do corpo, mente e o ambiente que os rodeia”. O corpo humano é composto por três elementos fundamentais Dosha (os elementos ou “humores corporais”), Dhatus (os componentes corporais) e Malas (o que é eliminado pelo corpo). Qualquer desequilíbrio entre mente, corpo e o ambiente pode abrir a porta ao aparecimento de doenças.

A Ayur-Yogic é uma massagem feita com óleo vegetal que pretende reequilibrar os elementos (Doshas: Vata – ar e espaço – Pitta – fogo e água, Kapha – terra e água), melhorar a circulação e eliminar toxinas. É também utilizado o pó de Calamus, feito a partir da raiz da planta Acorus Calamus, com propriedades anti-sépticas, estimulantes da circulação, desintoxicantes e purificadoras, que possibilita um trabalho mais profundo nos músculos.

Ao longo da massagem, são utilizadas várias técnicas e realizados alongamentos do Yoga com vista a facilitar o movimento das articulações e a libertar as tensões dos músculos. Esta massagem ajuda a alinhar a coluna vertebral, encorajando a manter uma postura corporal correcta no dia a dia, estimula a circulação sanguínea e linfática e aumenta a energia vital (Prana).

É ideal para relaxamento, alívio do stresse e tensões diárias, ajuda a descontrair e a induzir naturalmente o sono.

Cada sessão dura cerca de 1h20 minutos com mais 10 minutos de repouso. No final, obtém-se uma profunda sensação de relaxamento e rejuvenescimento.

Quando e com que regularidade deve ser feita?

Como massagem terapêutica que é pode ser feita como um tratamento regular, organizado em quatro ou cinco sessões mensais, por exemplo, ou encarada como uma experiência singular, relaxante, purificante e rejuvenescedora, podendo ser realizada diariamente ou sempre que se sinta necessidade de um momento de “harmonia”.

Tenho de ter alguns cuidados especiais antes da massagem Ayur-Yogic?
Os cuidados regulares antes de receber uma massagem, como, por exemplo, evitar refeições pesadas. Se estiver com sintomas gripais ou febre, deve adiar a massagem.

No caso de veias varicosas, ferimentos, queimaduras ou doenças contagiosas de pele, as partes afectadas não devem ser massajadas. Consulte o seu médico se tiver dúvidas se pode ou não fazer a massagem.

Na Clínica Em Forma poderá disfrutar dos benefícios da Massagem de Relaxamento (Californiana); Massagem Anti-Celulítica; Massagem de Emagrecimento; Massagem de Reafirmação Tecidular e Drenagem Linfática.

Massagem Californiana

O nome de Massagem Californiana tem origem no centro de Esalen na Califórnia.

A Massagem Californiana ultrapassa o físico para se centrar no equilíbrio fisico-psiquico de forma integrada e harmoniosa.

As manobras da Massagem Californiana são suaves lentas e agradáveis. Seguem trajectos definidos segundo uma ligação de movimentos precisos e orientados na harmonia físico psíquica que se traduz em profundo bem estar.

A Massagem Californiana tem em conta a globalidade do massajado respeitando escrupulosamente a sua personalidade e forma de estar.

Pelo relaxamento e descompressão que provoca é a massagem indicada para pessoas com uma vida muito agitada e stressante que procuram o auto -equilibrio e a descompressão do stress da vida quotidiana.

Tal é a sua eficácia em casos de acumulação de tensão por stress que por vezes a massagem Californiana é também apelidada de massagem Anti stress.

Massagem Anti-Celulítica

A Massagem Anti-Celulítica tem por base a clássica Massagem Grega, com a particularidade de usar cremes naturais como os extractos de algas e a Hamamellis e que tem uma forte acção anti celulitica. As manobras da Massagem Anti Celulitica favorecem a penetração destas substâncias naturais que vão provocar uma acção anti celulitica e uma melhoria em todo o sistema circulatório.

A Massagem Anti-Celulitica é especialmente indicada para quem ainda não tem celulite instalada mas também não a quer deixar instalar ou para quem acabou de remover a celulite por métodos como sejam a Endermologie ou a Mesoterapia ou a Lipoescultura e que quer fazer uma prevenção para que nunca mais a Celulite se instale.