Dossier: Doenças Oculares

Não esquecer que um chapéu de abas largas, não substituindo os óculos, tem também um papel importante na protecção solar.

Os ecrãs de computador fazem mal aos nossos olhos?

Até à data, e apesar de diversos testes realizados em vários países, não surgiram evidências científicas de que os terminais de vídeo dos computadores (ecrãs) sejam prejudiciais para os olhos.

Embora seja um facto que os ecrãs de computador emitem radiações durante o seu funcionamento, estas são produzidas em quantidades muito pequenas para se tornarem prejudiciais para a visão.

As queixas vulgares de desconforto ou fadiga ocular, dificuldades na focagem das imagens, dores de cabeça, etc., terão muito provavelmente como causa alterações dos próprios olhos ou inclusivamente questões relacionadas com o local de trabalho. No primeiro caso, deverá ser feito um exame médico; o médico oftalmologista avaliará a existência de doenças oculares que possam ser responsáveis por esses sintomas. Relativamente ao local de trabalho deverá ser tido em conta questões ligadas à medicina ocupacional e à ergonomia como ajuda para a resolução dos problemas. Alguns conselhos:

– Regular o brilho e o contraste do monitor de forma a que se torne menos “agressivo” para os olhos.
– Evitar o reflexo no monitor de luzes ambientes ou mesmo da luz duma janela. Alterar se necessário a posição do monitor ou da secretária.
– Evitar “trabalhar em negativo”, ou seja, trabalhar por exemplo num processador de texto com fundo preto e letras a branco e a ver um texto numa folha de papel branco com letras a preto. Hoje em dia a generalidade dos programas são em fundo branco com letras a preto evitando assim esse inconveniente.
– Em certos casos a colocação de filtros no ecrã do computador ou o uso de óculos apropriados podem ser uma boa contribuição para um trabalho ao computador menos fatigante.
– Questões mais ergonómicas poderão ser estudadas por especialistas em medicina no trabalho ou outros especialistas nesta matéria.

Quando levar o filho ao oftalmologista?

Um exame médico aos olhos é aconselhável em todas as crianças, mesmo nas que aparentemente não têm problemas. Não existem datas certas para realizar os primeiros exames oftalmológicos mas, para se detectarem precocemente certas doenças é aconselhável realizar exames nos primeiros dias de vida, pelos 2 anos de idade e à entrada para a escola. Alguns oftalmologistas defendem também um exame aos 6 meses de idade.

Alguns conselhos

Os medicamentos, se incorrectamente manuseados, podem ser prejudiciais aos seus olhos (a automedicação é totalmente desaconselhável).

Nunca usar colírios ou pomadas oftalmicas de outras pessoas (podem transmitir doenças além de poderem não estar indicadas para quem estiver a tomar indevidamente).

Nunca olhar directamente para o sol (perigo de queimadura solar na retina).

Nunca olhar directamente para a luz da soldadura (mesmo estando afastado) se não tiver protecção ocular apropriada (perigo de queimadura corneana – queratite por ultravioletas).

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